PAOくわえ方

PAO(フェイシャルフィットネス パオ)の体験会に行ってきました

実際に、顔の表情筋エクササイズを体験させてもらってみて、効果ありそう♪と思ったので、口コミなどをくまなくチェックしていたら、ネガティブな口コミで何度か目にしたのが、

●PAOが上手くくわえられない
●PAOを振るコツがわからない


などでした

わたしは体験会で、この動画を見てからPAOを体験したので、くわえ方や振り方もそんなに難しく感じませんでした

【PAO 使用方法 くわえ方振り方】



PAO公式サイト」には、他にも

●早稲田大学がPAOを検証。PAO運動が効率的に顔の筋肉を鍛えることができると証明
●PAO使用方法 ウォームアップ&クールダウン編
●PAO使用方法 お手入れ編
●PAO使用方法 上手に安全に編

などの動画もアップされています

>> PAOの使い方・効果の動画をもっと見てみる

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