チョコレートで高血圧が予防できるの?

CIMG6772


はい、チョコレートは血圧を下げる効果も確認されているんです


NHK「あさイチ」でも、ハイカカオチョコレートに含まれるカカオプロテインやカカオポリフェノールが秘める、高血圧予防や便秘改善効果、認知症予防について紹介していました

血圧が高めだった82人に、ハイカカオチョコレートを毎日25グラム、4週間食べ続けてもらったところ、最大血圧、最低血圧の平均値が、どちらもおよそ「5」下がったそうです

チョコレート高血圧
「あさイチ 知られざるチョコレートの底力」

カカオポリフェノールの抗酸化作用によって、血管がしなやかになったためと考えられるそうです

血管が詰まり細くなることで血圧は上昇するので、チョコレートを食べることで血管を広げる作用が期待できることがわかりました

チョコレートで血圧を下げるには?


1.カカオ70%以上のチョコレート

2.1日25g 毎日食べる


カカオ70%以上のチョコレート価格比較



チョコレート効果 カカオ72%(75g)

「チョコレート効果」のように、スーパーで買えるハイカカオチョコレートもありますが、毎日同じチョコレートだと飽きてくるし、どうせ毎日食べるなら色んなチョコも食べてみたいので、ネットで買えるカカオ70%以上のチョコレートをいろいろ探してまとめてみました

1日分(25g)の価格 も比較してます

⇒ カカオ70%以上のチョコレートの価格比較

リンツ

大人女子の最新オススメ美活

オススメのカニ通販はどこ?

様々なカニ通販を試してみた結果、美味しかったところだけを紹介しています♡ 家族で楽しむときも、来客があるときでも喜んでもらえること間違いなし♪



イラン製アイアン製品

オシャレなイラン製アイアン製品のショップです♪ 手作りの棚受けや傘立てなどインテリアが好きな人にはとっても良いかも♫



トムフォードのメガネ・サングラス専門店

ヨーロッパから直輸入のお店で実店舗で買うよりお得♪ 手書きのお客様の声もたくさんあるので安心して買い物が出来ます♡