えごま油の味や匂いが気になる人は、サプリメントでも腸活できます

２月に放送された「私の何がイケないの？」で、肌荒れに悩むざわちんがえごま油腸活に１ヶ月挑戦して、ざわちんのキレイになった肌や、体重が５ｋｇも減った姿を見て、思わずえごま油を買っちゃった人も多いですよね

わたしも、もちろんえごま油買っちゃいました(*^-^*)

あぶらやマルタえごま油(しそ油) 180g 05P26Mar16

えごま油を購入する際に、購入者の色んなレビューを見ていたら

魚の脂の風味がする
ちょっと生臭い気がする

などという意見もあったので、さすがに臭かったら飲むのは無理だなぁ～。。。と思いつつも買ってみました

えごま油の匂いや味は？

ざわちんのえごま油腸活と同じ量のスプーン１杯（１２ｍｌ）を直接飲んでみました

無味無臭とまでは言いませんが、魚っぽくは感じなかったです

ただ油なので、そのまま飲むにはやっぱり独特のクセがありますよね

テレビでは、加熱さえしなければ、サラダ、冷ややっこ、納豆などにかけて食べてもＯＫと言っていたので、匂いや味が気になる場合にはスプーンで直接摂取せずに、お料理と一緒に摂取すればいいと思いますが、

「やっぱり何か匂いがダメだな。。」

という人は、ムリをしないで、えごま油のサプリメントで摂取してみる方がいいかもしれません